عادات نفعلها يومياً ولا نعلم انها مميته . . . أعرفوها

سنعرض لكم اعزائي متابعي منتديات سيف الدين , أكثر العادات التي نمارسها يومياً في حياتنا, ولا نعلم مدى

خطورتها علينا ,وعلى صحتنا فهي في أغلب الأحيان مميته فاحذروها,وتبين الدراسات ان اكُثر العادات المميته التي يجب ان نحذرها ونغير منها

هي :

1_العصبيه

عادات نفعلها يومياً ولا نعلم انها مميته . . . أعرفوها Homme-on-collert

عادات نفعلها يومياً ولا نعلم انها مميته . . . أعرفوها Homme-on-collert

هذه العاده التي يمكن ان تنهي حياتك ,فهي منتشره بين الناس خصوصاً الرجال ,وتبين الدراسات ان الحالات العصبيه قد تؤدي الى تجلطات القلب والدماغ وذلك بتأثيرها الشديد عليهم..

2_ التدخين

عادات نفعلها يومياً ولا نعلم انها مميته . . . أعرفوها Images?q=tbn:ANd9GcQazQ5UQMoNWLzOLbiT0rpQZ84ZwbOAEW_FDgJyVe4kXjZK0xGH

عادات نفعلها يومياً ولا نعلم انها مميته . . . أعرفوها Images?q=tbn:ANd9GcQazQ5UQMoNWLzOLbiT0rpQZ84ZwbOAEW_FDgJyVe4kXjZK0xGH

فهو من أكبر أعداء الانسان وهذه العاده نهايتها مميته ,ويعتبر التدخين من أكثر العادات خطوره على الأنسان ,وهو يعتبر الأكثر ضرراً على جسم الأنسان بشكل عام

3_المشاكل العائليه:

عادات نفعلها يومياً ولا نعلم انها مميته . . . أعرفوها Thumbnail.php?file=283566_845583950

نعم أعزائي انها تحدث يوميا مع أكثر الناس, وللأسف لا يعلمون ان هذه المشاكل قد تؤدي الي تجلطات في القلب, فيصبح قوام القلب مطاطيًا وقاسيًا.

4_التمطي عند الأستيقاظ من النوم

عادات نفعلها يومياً ولا نعلم انها مميته . . . أعرفوها Alarm-clock

كثير من الناس لا يعرفون ضرر هذه العاده, التي تؤدي الي أضرار وخيمه نحن بغنا عنها,

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون ,هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته, فإذا هب المرء بالتمطي في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا, لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض, وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة.

5_النوم أكثر من 9 ساعات

عادات نفعلها يومياً ولا نعلم انها مميته . . . أعرفوها Basiony

عادات نفعلها يومياً ولا نعلم انها مميته . . . أعرفوها Basiony

أعزائي أحذرو هذه العاده الخطيره, فأن النوم أكثر من 9 ساعات يصيب بأمراض خطيرة جدا ,خاصة امراض القلب

والدماغ التي قد تؤدي الى حصول الجلطات والندبات, مما يؤدي بعد ذلك الى الوفاة .

6_ التحدث بالهاتف المحمول

عادات نفعلها يومياً ولا نعلم انها مميته . . . أعرفوها Do

عادات نفعلها يومياً ولا نعلم انها مميته . . . أعرفوها Do

أثبتت الدراسات ان التحدث بالهاتف المحمل اكثر من 10 دقائق يسبب الأصابه بالسرطان ,وذلك بسبب الإشعاع الصادرة من الهاتف الجوال..

أعزائي توجد عادات سيئه نمارسها في حياتنا اليوميه ,أحذروها فأن صحتكم تهمنا..

دمتم بدوام الصحه والعافيه ..

◔◡◔( ♥ تحيـــــــــــاتي ♥ ) ◔◡◔

شكرا ع الموضوع المفيد و الاكثر من الرائع
يسلمو افدتنا[i]

مرسي
جزاك الله كل خير

» 6 أكواب من البرتقال يومياً تخفض ضغط الدم